2018-11-13から1日間の記事一覧

無性に食べたい○○!は、この栄養素が足りていないサイン

あー、肉食べたい。 って時ありますか? お肉や、油っぽいものが食べたい時というのは実は体にカルシウムが足りていない時だそうです。 これは、体が無意識に欲している栄養素があるからだそうです。つまり、肉を食べたいけど肉はダイエットしているから食べ…